সয়াবিন তেল এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

সয়াবিন তেল

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২০ চা চামচ

ক্যালরি: ৮৮৪ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ১০০ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- ই: ৮.১৮ মিলিগ্রাম
  • কোলিন: ০.২ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ৯৪.৬৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ১৮৩.৯ মাইক্রোগ্রাম
  • টোকোট্রাইনোলস: ০.০১ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ১৫.৬৫ গ্রাম
  • হেপ্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০৩৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ৪.৪৩৫ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.১০১ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ২২.৭৮৩ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.৪০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ২২.৫৫ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ৫৭.৭৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ৫০.৯৫২ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ৬.৭৮৯ গ্রাম
  • ডোকোসানয়িক এসিড: ০.৩৬৬ গ্রাম
  • ইকোসানয়িক এসিড: ০.৩৬১ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ১০.৪৫৫ গ্রাম
  • সিস-অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ২২.৫৫ গ্রাম
  • ইকোসিনয়িক এসিড: ০.২৩৩ গ্রাম
  • সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৩ এসিড: ৬.৭৮৯ গ্রাম
  • সিস-সিস-অক্টাডেকাডিইনয়িক এন-৬ এসিড: ৫০.৪১৮ গ্রাম
  • ট্রান্স-অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.৫৩৩ গ্রাম
  • টোটাল ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: ০.৫৩৩ গ্রাম
  • টোটাল ট্রান্স - পলিইনয়িক ফ্যাটি এসিড: ০.৫৩৩ গ্রাম
  • বিটা-সাইটোস্টেরল: ১৭২ মিলিগ্রাম
  • ক্যাম্পেস্টেরল: ৬২ মিলিগ্রাম
  • স্টিগমাস্টেরল: ৫৯ মিলিগ্রাম