ব্রাউজের ক্যাটাগরি

ভেষজ

খাদ্য ও পুষ্টি, ভেষজ

জিরা পানির অভাবনীয় ১০টি উপকারী দিক

কয়েক দিন আগেও জিরা পানি সম্পর্কে অনেকেই জানতেন না। এখন হয়তোবা অনেকেই জানেন কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে এখনো অনেকেই জানেন না। চলুন প্রাকৃতিক উপায়ে জিরা পানি প্রস্তুত করার উপায় এবং এর উপকারিতা সম্বন্ধে জেনে নিই- পড়তে থাকুন

ঘরোয়া টিপস্‌, ভেষজ, রূপচর্চা

অকালে পাকা চুল! জেনে নিন সহজ ১০টি সমাধান

প্রাকৃতিক নিয়মানুযায়ী বয়স বাড়তেই থাকে। ধীরে ধীরে কালো চুল, পাকতে শুরু করে। কিন্তু এই পাকা চুল কারোরই পছন্দ না। এর চেয়েও বড় অপছন্দের বিষয় হলো অকালেই পাকা চুল দেখা দেওয়া।

কিন্তু সহজ কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করেই আপনিও এই সমস্যার থেকে দূরে থাকতে পারেন। চলুন সেগুলো জেনে নিই- পড়তে থাকুন

কারণ ও প্রতিকার, ঘরোয়া টিপস্‌, ভেষজ

এই শীতে সহজ ৭টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে গলা ব্যথা দূর করুন

সর্দি-কাশি ঠাণ্ডায় পরিপূর্ণ শীতকালে গলা ব্যথা হওয়া যেন প্রাকৃতিক নিয়ম হয়ে দাঁড়িয়েছে। শীতকাল আসতে না আসতেই গলা ব্যথা শুরু। এই ব্যথা যতটা না ব্যথাদায়ক তার থেকে বেশি বিরক্তিকর।

অথচ সামান্য যত্ন নিয়েই কিন্তু এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কীভাবে? চলুন জেনে নিই- পড়তে থাকুন

ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, ভেষজ, রূপচর্চা

সহজ ৫টি ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করুন

সারা দিন মাথা চুলকাচ্ছে? লক্ষ্য করে দেখুন তো খুশকি হয়েছে কি না? খুশকি সেই বিনা নিমন্ত্রণের অতিথি যে আপনার মাথায় চলে আসে তো খুবই সহজে কিন্তু যাওয়ার কোনো নামই নেই না। এর বিদায় করতে হয়।

খুশকির সমস্যায় ভুগছেন যারা তারা হয়তো অনেক কিছুই চেষ্টা করেছেন, কিন্তু এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হয় নি। কিন্তু অত্যন্ত সহজ কিছু প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপায় আছে যা আপনার স্ক্যাল্প থেকে খুশকি দূর করে দিবে নিমেষেই। চলুন জেনে নিই- পড়তে থাকুন

ঘরোয়া চিকিৎসা, ভেষজ, স্বাস্থ্য সমস্যা

যে ৬টি উপায়ে আর্থ্রাইটিস কমিয়ে আনবেন

ঠিকমতো হাঁটতে সমস্যা, বসে থাকতে পারবেন না, এমনকি কোনো কাজও ঠিকমতো করতে পারবেন না যদি আপনার আর্থ্রাইটিস হয়। তাহলে কি এর থেকে রক্ষা পাওয়ার বা এই রোগের লক্ষণ কমিয়ে আনার কোনো উপায় নেই?

অবশ্যই আছে। এর মধ্যে ৬টি উপায় আজ বর্ণনা করবো। চলুন জেনে নেই- পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ফিটনেস, ভেষজ

গ্রিন টি পান করার ৮টি উপকারী দিক

শরীরকে ভেতর থেকে পরিশুদ্ধ করার অন্যতম প্রধান উপাদানের নাম গ্রিন টি । শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সুস্থ থাকলেই শরীর সুস্থ থাকে। যার কারণেই প্রায় প্রত্যেক ডাক্তার, নিউট্রিশনিস্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য বিশারদগণ সব সময় গ্রিন টি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

কিন্তু শুধু ভেতর থেকে শরীরকে পরিশুদ্ধ করার মধ্যেই গ্রিন টির উপকারিতা সীমাবদ্ধ নেই। চলুন এই অসাধারণ সবুজের উৎস আমাদের কী কী উপকার করে থাকে জেনে নেই- পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ভেষজ

যে ৮টি উপকারে আসে রসুন

খাবারের সময় আমরা সব সময় মাছ, মাংসকে বেশি দাম দেই। কিন্তু কখনো কি পেঁয়াজ বা রসুন ছাড়া মাংস রান্না করে দেখেছেন? ভাবতেই পারছেন না, তাই না?

রসুন শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই কাজে দেয় না, বরং এর এমন অনেক উপকারী দিক রয়েছে যার কারণে আপনি পারলে শুধু শুধু রসুন খাওয়া শুরু করবেন। চলুন তবে এর কিছু উপকারিতা সম্বন্ধে জেনে নেই- পড়তে থাকুন