ব্রাউজের ক্যাটাগরি

পুরুষ স্বাস্থ্য

খাদ্য ও পুষ্টি, পুরুষ স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

পুরুষত্বহীনতা দূর করে রসুন

পুরুষত্বহীনতা একজন পুরুষের জন্য যেন কলঙ্কের মতো। সে না পারে কাউকে বলতে না পারে তার সঙ্গীকে সুখী রাখতে। একদিকে যেমন সংসারে সমস্যা শুরু হয় অন্যদিকে সে লজ্জায় ভুগতে থাকে।

কিন্তু এতে লজ্জার কিছুই নেই। অন্য আর ৫টা সমস্যার মতো এটিও একটি শারীরিক সমস্যা যা সারিয়ে তোলা সম্ভব। এক্ষেত্রে রসুনের উপকারিতা অতুলনীয়। পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, ঘরোয়া চিকিৎসা, ঘরোয়া টিপস্‌, জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

ইউরিন ইনফেকশন ; আপনিও ভুগছেন?

মুত্রনালির সংক্রমণ বা ইউরিন ইনফেকশনের এক এবং একমাত্র সমাধান কি অ্যান্টিবায়োটিক? অনেকে তাই মনে করেন। ইউরিন ইনফেকশন খুব-ই বিরক্তিকর একটি রোগ। মূলত মেয়েরাই এই সমস্যায় ভোগে। একবার এই রোগ ধরা পড়লে সারা জীবন ঘানি টানতে হয়। তবে ঘরোয়া ভাবে একটু সচেতনতার মাধ্যমে এই যন্ত্রণা অনেকটাই কমিয়ে আনা যায়।

ইউরিন ইনফেকশন কমিয়ে আনার ঘরোয়া উপায়গুলো কী ?

পানি! পানি!! পানি!!!

পড়তে থাকুন

গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সমস্যা

বন্ধ্যাত্ব দেখা দেবার আগেই……

পরিবারে নতুন সদস্য আসার মত আনন্দ বোধ হয় আর কিছু নেই! একটা সময় ছিল যখন বিয়ের পরে সন্তান হবে এটাই ছিল নিয়ম। কিন্তু এখন বিয়ে করা এবং সন্তান নেয়া- এই সব কিছুই অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে; যেমনঃ লেখাপড়া, চাকরি, আর্থিক সচ্ছলতা, মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতি ইত্যাদি। সব কিছু ঠিকঠাক হয়ে দম্পতি যখন সন্তান নেবার জন্য প্রস্তুত হন, তখন অধিকাংশ ক্ষেত্রে উদয় হয় নতুন এক সমস্যার; আর তা হচ্ছে বন্ধ্যাত্ব !

কীভাবে বুঝবেন বন্ধ্যাত্ব দেখা দেবার সম্ভবনা রয়েছে?

পড়তে থাকুন

গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, যৌন স্বাস্থ্য, সামাজিক সচেতনতা, সাম্প্রতিক, স্বাস্থ্য সমস্যা

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে সচেতনতা !

নবজাতকের জন্ম সবসময়ই আনন্দের বার্তা নিয়ে আসে। কিন্তু এই জন্ম যখন হয় অবাঞ্চিত ও অনাকাঙ্ক্ষিত, তখন আনন্দের পরিবর্তে তা ভোগান্তির কারণ হয়ে দাড়ায়। ডাস্টবিনে, রাস্তার পাশে এমনকি বাথরুমের পাইপের ভিতরে সদ্য জন্মানো নবজাতকের আর্ত চিৎকার বার বার সেই ভুল আর অসচেতনতার কথাই মনে করিয়ে দেয়। জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে সঠিক সচেতনতা না থাকার কারণে না চাইলেও লোক চক্ষুর অন্তরালে এরকম পাপ কাজে লিপ্ত হচ্ছে হাজার হাজার দম্পতি।

ঘরে বসে ফেসবুকে এসব সংবাদ দেখে “ইশ” বলে আফসোস করলেই কি সমস্যার সমাধান হবে? এই ক্রমবর্ধমান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনার আমার সবার সচেতন হওয়া জরুরী। তাই আজ আমরা জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করবো।

পড়তে থাকুন

জীবনযাত্রা, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

বাবা হতে গেলে কোন কোন বিষয় মাথায় রাখবেন?

একটি সন্তান জন্ম দিতে বাবা ও মায়ের সমান ভূমিকা থাকে। সন্তান জন্ম দেবার আগে একজন মাকে যেমন অনেক কিছু মেনে চলতে হয়, যিনি বাবা হতে যাচ্ছেন তাকেও কিন্তু যথেষ্ট সতর্ক থাকতে হয়। কিন্তু অনেকেই এই বিষয়টি এড়িয়ে চলেন।

যিনি বাবা হতে যাচ্ছেন বা হতে চাচ্ছেন, তাদের জীবনযাত্রায় আনা চাই ইতিবাচক পরিবর্তন। কী সেগুলো, জানেন কি?

পড়তে থাকুন

আচরণগত সমস্যা, খাদ্য ও পুষ্টি, জীবনযাত্রা, পরিবেশ দূষণ, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, বয়স্কদের স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

ধূমপান ত্যাগের সহজ উপায় জেনে নিন।

ধূমপান একটি অভ্যাস। এই অভ্যাস যখন আসক্তিতে পরিণত হয় এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে ব্যাপক ক্ষতি সাধন করে তখন এই অভ্যাস ত্যাগ করাই ভাল। কিন্তু সকল ধূমপায়ীদের যেন একই অভিযোগ- ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়। এর অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে, হঠাৎ করে বা প্রথম প্রথম ধূমপান ছেড়ে দেয়ার সময় ব্যক্তি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হন। মূলত, এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেই ধূমপান ত্যাগ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

তাই আজ আমরা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে ধূমপান ত্যাগের সহজ উপায় নিয়ে জানবো।

পড়তে থাকুন

আচরণগত সমস্যা, খাদ্য ও পুষ্টি, ঘরোয়া চিকিৎসা, জীবনযাত্রা, ডায়াবেটিস, পুরুষ স্বাস্থ্য, ফিটনেস, ভেষজ, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে যা জানা জরুরী।

আমাদের সমাজে পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাকে অসৌজন্য বা লজ্জার ব্যাপার হিসেবেই দেখা হয়। কিন্তু পুরুষদের এমন অনেক যৌন সমস্যা বা অবস্থা থাকে যেগুলোর জন্য জীবনের কোন না কোন সময়ে তাকে ভুগতে হয়। Erectile Dysfunction বা লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা এমন একটি অবস্থা। ভয়, হীনমন্যতা, লজ্জা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে এসব সমস্যা লুকিয়ে রেখে হতাশায় জীবন যাপন করেন অগণিত পুরুষ। আবার ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়াকেও বাড়াবাড়ি মনে করেন অনেকে।

লিঙ্গ জনিত এই সমস্যার সমাধান ঘরোয়া ভাবেই করা সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শারীরিক থেকে মানসিক ও জীবন যাত্রার প্রভাব এই সমস্যার জন্য দায়ী হয়।

লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা কী?

পড়তে থাকুন