ব্রাউজের ক্যাটাগরি

স্বাস্থ্য সমস্যা

যৌন স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, সামাজিক সচেতনতা

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের আগে যে ৪টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখবেন

মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোর মধ্যে যৌন সম্পর্ক একটি। যদিও বিষয়টি প্রত্যেক মানুষের একান্তই নিজস্ব তবুও বয়স,সময়,সম্পর্ক ও নৈতিক দিক থেকে কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলা প্রয়োজন। চলুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নিই- পড়তে থাকুন

খাদ্য ও পুষ্টি, ফিটনেস, স্বাস্থ্য সমস্যা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সবল রাখতে চাইলে প্রতিদিনের এই ৬টি খাবার থেকে দূরে থাকুন

আপনারা হয়তো অনেকেই লক্ষ্য করে থাকবেন যে অনেক নিয়ম মেনে চলার পরও রোগবালাই লেগেই থাকে। এর প্রধান কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া।

তাহলে আপনার মনে প্রশ্ন আসতেই পারে যে নিয়ম মেনে চললেই তো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়ার কথা, তবে কেন অসুস্থ হই? কারণটা লুকিয়ে আছে আপনার খাবারের অভ্যাসে। পড়তে থাকুন

গাইনী সমস্যা এবং নারী স্বাস্থ্য, সম্পর্ক, সামাজিক সচেতনতা

মেয়ের জীবনের প্রথম মাসিক ও অভিভাবকের প্রস্তুতি

একজন নারীর জীবন পরিবর্তনের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তের নাম মাসিক। যদিও এটি প্রত্যেক মেয়েরই জীবনে ঘটে থাকে তবুও প্রথম মাসিক হওয়ার কথা কেউ ভুলতে পারে না।

প্রথম মাসিকের অভিজ্ঞতা হতে পারে অনেকটাই ভয়াবহ। কিছু বুঝে ওঠার আগেই হঠাৎ করে শরীর থেকে রক্ত বের হতে দেখলে যেকোনো মানুষই ভয় পাবে, বিশেষ করে সে যদি এ ব্যাপারে আগে থেকে কিছুই না জেনে থাকে। এক্ষেত্রে অবিভাবকের গুরুত্ব অপরিসীম। চলুন জেনে নিই- পড়তে থাকুন

কারণ ও প্রতিকার, ঘরোয়া চিকিৎসা, স্বাস্থ্য সমস্যা

হেপাটাইটিস-বি প্রতিরোধ এবং প্রতিকার করার ১২টি উপায়

হেপাটাইটিস-বি এর ভয়াবহতা সম্বন্ধে নতুন করে বলার কিছুই নাই। এটা আপনারা অনেকের চেয়েই ভালো জানেন। হেপাটাইটিসের চিকিৎসাও ডাক্তারই দিবে। তাহলে আপনি কী করবেন?

করতে চাইলে অনেক কিছুই করার আছে। প্রতিকার না পারেন প্রতিরোধ তো করতে পারেন। আর একটু সচেতন থাকলে ডাক্তারের চিকিৎসার সাথে সাথে আপনি নিজেও হেপাটাইটিস-বি প্রতিকার করার নিমিত্তে নিজে এবং অন্যকে সাহায্য করতে পারেন। পড়তে থাকুন

কারণ ও প্রতিকার, লক্ষণ, স্বাস্থ্য সমস্যা

হেপাটাইটিস-বি এর যে ১০টি লক্ষণ কখনোই অবহেলা করবেন না

“আপনি হেপাটাইটিস-বি পজিটিভ” বাক্যটিতে পজিটিভ কথাটি থাকলেও বিষয়টি মোটেও পজিটিভ না। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ মারা যায় হেপাটাইটিস-বি তে আক্রান্ত হয়ে।

কিন্তু অবস্থা বেগতিক হয়ে যাওয়ার আগে সময়মতো এর লক্ষণগুলো বুঝতে পারলে মৃত্যুর হার অনেকাংশে কমিয়ে আনা সম্ভব। তাহলে চলুন এর লক্ষণগুলো সম্বন্ধে জেনে নিই- পড়তে থাকুন

লক্ষণ, স্বাস্থ্য সমস্যা

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস পূর্বে শরীরে যে ৬টি লক্ষণ দেখা দেয়

পৃথিবীতে প্রতি বছর প্রায় ৬ লক্ষ্যেরও বেশি লোক হার্ট অ্যাটাক করে মারা যাচ্ছে। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। গত ৩০-৪০ বছরের তুলনায় এদেশে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যা ৫০% বৃদ্ধি পেয়েছে। অথচ একটু সতর্ক হলেই এর মধ্যে অর্ধেক মানুষের প্রাণ বাঁচানো সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অন্তত এক মাস আগে শরীরে কিছু লক্ষণ দেখা দেয় যা আমরা অনেকেই জানি না। এগুলো দেখা দিলে সাথে সাথে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে অনেক রোগীকে বাঁচানো সম্ভব। চলুন তাহলে লক্ষণগুলো জেনে নেই- পড়তে থাকুন

মানসিক স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সমস্যা

যে ৯ ধরনের শারীরিক ব্যথা সরাসরি আপনার মানসিক অবস্থার সাথে জড়িয়ে আছে

স্ট্রেস বা চিন্তা মানুষের মানসিক সমস্যা বৃদ্ধি করে এটা সবাই জানে। কিন্তু আপনারা কি জানেন বেশি স্ট্রেসের মধ্যে থাকলে আপনার শরীরের কিছু কিছু অঙ্গে ব্যথা হবে? আশ্চার্জ হলেও সত্যি যে শরীরের কিছু কিছু অঙ্গে ব্যথা হওয়ার পেছনে চিন্তা বা স্ট্রেস সরাসরি প্রভাব ফেলে। চলুন জেনে নেই- পড়তে থাকুন